회사에서 저지른 나의 실수들, 그리고 이유없이 불안한 마음을 잘 다스리려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 불안한 마음에 도움이 되는 영상 두 개를 소개해 드릴게요. 함께 성장하는 직짱인이 되어보자고요!

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[목표를 정하고 똑같이 따라해 보세요]

유튜버 퇴사한 이형이 선택한 액션 플랜은 두 가지 인데요. 일 잘하는 사람을 보고 똑같이 따라하기, 그리고 책 많이 읽기. 먼저 그 사람들이 일하는 것을 똑같이 했다고 해요. 바로 옆에 앉아서 화면을 같이 보면서 따라하고요. 그사람이 만든 엑셀을 하나하나 분석하고, 그 사람이 썼던 보고서를 하나씩 뜯어보면서 분석하기도 하고요.

상대방도 처음 한 두번은 귀찮아 했는데, 여러 번 반복 되니까 내가 스승이 된 것 같은 기분이 들면서 기분이 좋아질 때도 있었다고 해요. 겸손한 마음가짐으로 ‘당신에게서 배우고 싶어요’라는 마인드로 다가갔고, 그 마음을 상대방도 받아 준 거죠. 사소한 것까지 따라하다 보니, 나중에는 어떤 분야에서는 그 사람보다 뛰어난 성과를 보일 때도 있었다고.

두 번째 방법으로는 책을 열심히 읽었다고 해요. 도움이 될 만한 책을 골라서 읽고 또 읽기를 반복하다 보니, 일머리를 만들 수 있었다고 합니다. 책을 읽으면서 도움이 되는 문장들은 실제로 적용해 보기도 하고요.

사실 너무나 당연해 보이지만, 실제로 실천하기까지가 어려운 일들인 것 같아요. 귀찮은 일들을 하나씩 해나가다 보면, 언젠가는 나도 누군가가 따라하고 싶은 사람이 되어 있지 않을까요?

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[뇌는 이미 정답을 알고 있다!?]

뽁뽁님은 ‘월렌다 효과’에 대해 들어본 적이 있나요? 칼 원렌다라는 뛰어난 공중 곡예사가 있었는데요. 은퇴 공연을 하기로 한 거예요. 한 번도 떨어진 적이 없던 월렌다 였는데 아쉽게도 은퇴 공연에서 떨어졌다고 해요. 잘 해내고 싶고, 멋지게 마무리 하고 싶었던 마음이 역효과를 불러온 거죠. 너무 잘하려고 하면 오히려 일을 그르칠 수 있어요. 할 수 있는 만큼, 즐기면서 한다는 마음을 갖는게 중요합니다.

뇌가 정말 신비로운 게, 사실은 알아서 자기 역할을 해요. 우리가 살면서 겪었던 것, 배웠던 것들이 다 뇌에 저장되어 있어요. 다만 내가 기억을 할 수 있고 없고 차이 일 뿐이거든요. 이 말은 결국 내가 자연스럽게 어떤 일에 몰두를 하고 편안한 마음가짐을 가지면, 내가 알고 있는 정보와 할 수 있는 기술 내에서는 가장 최적의 결과가 나올 수 있다는 거예요. 

그런데 너무 잘하려고 긴장을 하잖아요. 또 의식적으로 무언가를 자꾸 하려고 하면, 그 순간에 할 수 있는 것만 발휘를 하는 거예요. 그 나머지는 놓치게 되는 거죠. 그러니까 완벽하게 하려고 하는 마음을 조금 내려 놓고, 나를 믿어보세요. 훨씬 성장한 스스로를 발견할 수 있을 거예요!🪄