🐡 도전이 두려운 뽁뽁님에게 드리는 처방전

상처가 깊어서 도전이 두렵다면, 이렇게 해보세요!

2023. 6. 7.

얼마 전, 유퀴즈에서 예일대 정신과 나종호 교수님의 인터뷰를 봤어요. 교수님의 이야기가 좋아서 이것저것 찾아보다가 우연히 트위터에 남기신 말을 보게 되었는데요. "잘 지내지?" 보다는 "어떻게 지내?", "힘내라" 대신 "내가 어떻게 하면 도움이 될 수 있을까"라는 트윗이었어요.

뽁뽁님은 어떻게 지내고 계신가요? 어떻게 해야 스트레터 팀이 뽁뽁님에게 도움이 될 수 있을지는 아직 잘 모르겠지만, 뽁뽁님의 마음에 닿을 수 있도록 내일 더 노력하는 스트레터가 될게요. 오늘은 부디 모두 평안한 하루가 되길!💊

다겸 뽁뽁님의 사연입니다 🐡

저는 현재 2개월째 백수 상태인 30대입니다. 전 직장에서 3개월이란 짧은 시간 동안 많은 일들을 겪고 느꼈어요. 직장 내 보이지 않는 괴롭힘, 갑질이랄까요? 그런 게 심해서 '아, 이 회사에 있으면 내가 힘들겠구나'싶어 퇴사를 하게 되었어요.

이미 그 직장은 제가 들어가기 전에도 한 상사의 괴롭힘으로 짧게는 하루, 길게는 2-3개월 내에 퇴사하는 사람이 열 손가락 안에 꼽힐 정도로 퇴사자가 많았다고 하는데요. 저도 직장에 다니면서 그 상사의 이상한 지시와 행동들, 회사 분위기에 적응이 어려워 퇴사한 사람 중에 한 명이 되었어요.

지금 시기가 애매한지라 공고도 잘 올라오지 않고 제 인생에서 가장 짧게 일한 시기로 남아 면접을 볼 때도 어떻게 이야기를 해야 할지 걱정과 두려움부터 앞서요. 모아둔 돈 하나 제대로 없이 이렇게 지내는 제가 너무 한편으론 한심하단 생각이 들면서도 이 시기가 평생 일하는 시간에 비하면 별것 아닌 시기라는 생각이 들면서도 막상 쉬고 있으니 마음이 너무 초조해요.

제 주변에선 다들 어떻게 그렇게 안 좋은 일들만 있을 수 있냐고 말할 정도로 너무 힘든 직장과 사람들을 겪어서인지 다음 직장을 구하는 것도 조심스럽고 무서워요. 이런 저, 어떻게 어떤 마음으로 이겨내야 할까요?

우선 그런 회사에서 나온 다겸 뽁뽁님께 수고했다고 말씀드리고 싶어요! 일을 그만두는 것도 큰 용기가 필요한 일이라고 생각하거든요. 누군가는 "그래도 버텨보지 그랬어!"라고 할 수 있겠지만, 건강하지 못한 회사에서의 하루하루가 무슨 의미가 있을까요. 정말 잘 하셨고 고생하셨습니다.

다겸 뽁뽁님의 말처럼 지금의 채용시장은 꽁꽁 얼어붙다 못해 빙하기인 것 같아요. 저 또한 일을 그만두고 이직을 준비 중인데, 첫 회사 구직활동을 할 때보다 새 둥지 찾는 일이 어렵게 느껴져요. 다겸 뽁뽁님과 저의 배경은 다를지 몰라도 '좋은 회사에 가고 싶다'는 마음은 같지 않을까 생각이 듭니다.TUT 아마 이 글을 읽은 모든 뽁뽁님들이 그럴 것이고요.

다겸 뽁뽁님은 이미 지금의 어려운 시기가 얼마나 찰나의 시간인지를 잘 알고 있어요. 말씀하신 것처럼 이 시기는 평생 일하는 시간에 비하면 별거 아니에요. 다만 두렵고 무서운 마음에 용기를 내지 못하고 계신 것 같은데요. 저는 무언가를 해내기에 두려운 마음이 들 때마다 '놀면 뭐하니' 자전거 강습 편을 봅니다.

자전거를 배우고 싶어 하시는 어머님에게 유재석이 직접 자전거를 가르쳐 드리는 내용인데요. 이 편에서 유재석이 자전거를 무서워하는 어머님을 위해 응원해드리는 말들이 기억에 남았어요. "서두르지 마세요. 내가 페달을 밟고 있는 순간은 넘어지지 않아요, 넘어질까봐 멈추니까 쓰러지는 거예요."

쉽게 얻어지는 것은 아무것도 없습니다. 어머님에게 자전거를 타는 일이 그러하고, 저나 다겸 뽁뽁님에게 좋은 직장을 구하는 일이 그렇겠죠. 중요한 건 꺾였지만 그냥 하는 마음이라고도 하잖아요? 오늘은 구직 사이트를 구경한다는 마음으로 슬쩍 한 번, 또 다음 날은 그냥 어떤 회사가 채용을 하는지 슬쩍 한 번, 그렇게 마음이 단단해지면 지원도 해보고요.

서두르지 말고 우리 꾸준히 함께 해봐요! 멈추면 그냥 포기한 백수가 되지만, 계속 시도하면 성장 중인 예비 직장인이 됩니다. 천천히라도 페달을 밟으세요. 어머님의 안장을 잡아주던 유재석처럼, 스트레터도 다겸 뽁뽁님의 뒤에서 열렬히 응원하고 있겠습니다.😆 너무 조급해하지 말아요!

회사 동료에게 털어놓기 힘든 회사생활 고민, 내 커리어에 관한 고민, 퇴사 고민 등 뽁뽁님이 가지고 있는 고민을 들려주세요! 너-무 사소해도 괜찮아요. 스트레터의 두 에디터가 성심성의껏 위로의 한 마디를 남겨드릴게요. 다음 사연에 채택되면 아메리카노 쿠폰을 드리니 많은 참여와 관심 부탁드려요.☕️

바쁜 현생을 살아가는 뽁뽁님을 위해 화복이가 준비했어요.[나의 태도와 삶을 바꿀 좋은 습관을 기르는 법 3가지 방법]을 액기스만 모아모아 정리해 드립니다. 빠르게 읽고 오늘 한 뼘 더 성장하세요!

*전체의 이야기가 궁금하다면 아래 이미지를 클릭해 주세요

🧃 영상 액기스

사람은 무엇을 경험하고 살았는지가 지금 내가 보는 순간을 결정합니다.
다양한 경험은 장수의 비결! 다양한 경험을 하세요.
생각이 막히면 그 공간을 벗어나세요. 그리고 지금 나의 감정을 솔직하게 표현하세요.

[경험이 현재를 결정한다]

사람은 다섯 가지의 감각기관을 통해 세상으로부터 에너지를 받아들입니다. 그중 시각은 영화관의 스크린과 같이 망막에 맺힌 상을 인지해 우리가 볼 수 있게 되는 거죠. 그런데 스크린, 즉 망막은 2차원인데 우리는 어떻게 3차원으로 느끼게 되는 걸까요?

사람은 직접적으로 느낄 수 있는 오감 이외에 ‘경험’이라는 것을 활용해 3차원으로 받아들입니다. 어떻게 살아왔고 어떤 경험을 쌓아 왔느냐가 지금 내가 보는 것에 대부분을 결정하는 것이죠. 이는 어쩌면 득이 될 수도 독이 될 수도 있습니다. 내가 경험한 것 만을 배경으로 편협하게 생각할 수 있다는 거예요.

[다양한 경험은 장수의 비결]

스티브 잡스는 이렇게 말합니다. “컴퓨터 산업 종사자들이 가장 부족한 건 컴퓨터에 관한 지식이 아니라 다른 경험이다. 그게 없어서 연결을 시키지 못하는 것이다.”

경험 부족은 곧 연결성 부족입니다. 뭐든지 다 만들 수 있지만 뭘 만들어야 할지를 모른다면, 어떤 경험을 해왔는지, 또 어떤 경험을 해야 할지 생각해 보세요. 비슷한 경험이 아닌 다양한 경험을 해야 합니다. 새롭고 다양한 경험은 추억이 될 뿐만 아니라 지혜가 되기도 하니까요.

[막막할 땐 공간을 벗어나세요]

뽁뽁님은 관광버스에서 강매를 당해본 적이 있나요? 저는 예전에 저렴한 해외 패키지 여행에 갔을 때 경험한 적이 있는데요. 별로 좋아 보이지도 않는 라텍스 쿠션을 어르신들이 너도 나도 사 가는 모습을 보며 안타까워했던 기억이 있어요. (직접적으로 그 자리에서 말리면 직원에게 해코지를 당할까 무서웠거든요...😥)

왜 관광버스에서 강매가 이루어 질까요? 또 어째서 쉽게 현혹될까요? 바로 감각의 차단이 일어났기 때문이라고 하는데요. 버스 안에서는 바깥 풍경도 빠르게 바뀌고 수많은 사람들의 냄새에 뒤섞여 정신을 제대로 차릴 수가 없으니까요.

이 감각에서 벗어나는 방법은 그 공간을 탈출하거나, 지금 나의 감각에 집중하는 것입니다. 내가 느끼는 감정에 솔직해져 보세요. 솔직하게 표현하면, 내가 좋아하거나 집중해야 되는 정보를 볼 수가 있게 됩니다. 그리고 나를 속이는 정보, 나를 눈 감게 하는 정보로부터 벗어날 수가 있습니다.