🐡 목표가 없는 뽁뽁님에게 드리는 처방전

최선보다는 준최선의 마음으로😊

2023. 6. 21.

요 며칠 무더운 날씨가 계속되더니 오늘은 반가운 비 소식이 있어요! 뜨거운 햇볕에 약간 지쳐있었는데 비 소식이 들리니 기분 또한 시원해지는 것 같네요.

저는 비를 맞는건 불편하고 싫지만 창문 밖으로 내리는 빗소리를 들으며 비냄새를 맡는 건 꽤나 기분 좋더라고요. 이런 날씨에 시원한 에어컨 바람을 맞으며 사무실에서 일하는 것도 좋은 일이라고 긍정 회로를 돌리며 오늘의 출근길도 이겨내봅니다...

뽁뽁님의 하루는 날씨와 달리 화창하길 바라며 오늘의 스트레터를 시작할게요!🌈

또또콩 뽁뽁님의 사연입니다 🐡

사실 저는 신입은 아니고 15년 차 직장인 (현 회사 10년 차입니다. 제 성향도 제가 다니는 회사도 진보적이거나 발전적인 곳이 아니에요. 공무원보다도 더 공무원처럼 다닌답니다. 저는 원래 꼼꼼한 완벽주의에 다각도로 상황 파악을 하고 실수 없이 일을 처리하는 스타일인데 다른 직원들은 정반대였죠.

여러 번 이직과 탈출을 시도했지만 번번이 실패하고 결국 이 환경에 물들어버렸어요. 무기력과 나태함의 늪에 빠져서 업무적 개발도 개인적 자기개발도 손을 놓은지 너무 오래되었고요. 몸도 마음도 노인처럼 늙어버렸어요.

다시 삶의 목표, 목적, 방향을 찾아 활력있는 사람으로 변화하고 싶어요. 흔한 자기계발서 이론은 빠삭하게 알고 있습니다. 하지만 실행하는 게 너무 어렵네요. 아무말이라도 괜찮으니 에디터님들 생각 듣고 싶어요!

또또꽁 뽁뽁님 먼저 이렇게 솔직한 이야기를 해주셔서 감사해요. 뽁뽁님이 하고 계신 고민은 누구나 한번쯤은 다 겪어봤을 고민이 아닐까 싶어요. 저는 요 몇년간 습관성처럼 무기력증이 찾아오고는 했었거든요^^; 최선을 다해도 원하는 결과가 나오지 않았을 때 저는 번아웃이 오더라고요. 아마 또또콩 뽁뽁님도 완벽주의인 본인과는 정반대인 회사에서 적당한 수준의 아웃풋만을 내다 보니 무기력을 느끼셨을 수도 있어요.

제가 정말 좋아하는 책이 있는데요. 문보영 시인의 <준최선의 롱런> 이라는 책입니다. 책에서는 '최선은 관성을 깨는 행위이기 때문에 관성이나 습관이 될 수 없지만, 준최선은 관성이 될 수 있다' 라고 표현을 해요. 무언가를 할 때 마음을 내려놓고 적당히, 준최선의 마음으로 즐긴다면 부담 없이 새로운 것들을 도전해 볼 수 있더라고요.

저는 요즘 일상에서 작은 재미들을 계속해서 찾아나가고 있어요. 엘레베이터 VIP인 제가 20층까지 계단으로 걸어 다닌다거나, 분노 적금을 만든다거나(화가 나면 욕 대신 저금하기) , 아침 잠을 포기하고 모닝 커피 모임에 나간다거나..등등 이런 작은 시도와 도전들이 쌓이니 재미도 있고 나름의 성취감도 있더라고요. 또또꽁 뽁뽁님도 저처럼 작은 시도들을 하며 새로운 자극과 에너지를 느낄 수 있기를 바라요!

회사 동료에게 털어놓기 힘든 회사생활 고민, 내 커리어에 관한 고민, 퇴사 고민 등 뽁뽁님이 가지고 있는 고민을 들려주세요! 너-무 사소해도 괜찮아요. 스트레터의 두 에디터가 성심성의껏 위로의 한 마디를 남겨드릴게요. 다음 사연에 채택되면 아메리카노 쿠폰을 드리니 많은 참여와 관심 부탁드려요.☕️

바쁜 현생을 살아가는 뽁뽁님을 위해 화복이가 준비했어요. [인생에 목표가 없을 때 해야 하는 것]을 액기스만 모아모아 정리해 드립니다. 목표를 잃은 뽁뽁이들에게 힘이 되었으면 좋겠어요!

*전체의 이야기가 궁금하다면 아래 이미지를 클릭해 주세요

🧃 영상 요약

해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 구분하세요.
나의 영향력이 미치는 범위 내에서 할 수 있는 작은 일부터 수행하세요.
더 나은 내가 되기 위해 해야 할 일을 하세요.

[정리하고 질서를 만들기]

인생의 목표가 없다면 어떻게 해야 할까요? 막연하기만 한 이 질문에 조던 피터슨 교수는 이렇게 답했습니다. "하지 말아야 할 것을 하지 마세요. 그리고 질서있는 삶을 사세요."

우선 내가 영향을 미치는 범위를 파악해야 합니다. 파악이 끝나면 직접적으로 영향을 미치는 부분에서 지속적으로 문제가 발생하는 부분을 찾아 고치세요. 방을 청소하는 것처럼 아주 사소해도 좋아요! 중요한 것은 스스로 '혼란'과 '질서'를 '구별'하는 것입니다. 하지 말아야 할 것을 파악하고 질서가 있는 삶을 살기 위해 노력해 보세요.

[오늘보다 더 나은 내가 되기 위해 실천할 것들을 찾기]

어제보다 오늘 더 나은 내가 되기 위해 지금 당장 실천할 수 있는 것들이 뭐가 있을지 생각해 볼까요? SNS에 너무 많은 시간 들이지 않기, 늦잠 자지 않기 등 거창한 것들이 아닌 사소한 것들이 먼저 떠오를 텐데요. 이렇게 떠오르는 작은 것들을 지금 바로 당장 시작해 보세요.

이렇게 조금씩 실천하다 보면 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 구별하는 능력이 생겨요. 포인트는 어제보다 성장한 나! 소소한 것으로 시작해서 조금씩 난이도를 높여 수행해 나가다 보면 빠르게 성장하고 있는 나를 발견하게 될 거예요!😆

[다른 사람들과 비교하지 마세요!]

저는 <오은영의 버킷리스트>라는 유튜브 채널을 구독중인데요. 뚜렷한 목표가 없는 분을 위해 고민 상담을 해주던 이야기가 기억에 남아요. 뚜렷한 목표가 있는 사람은 물론 에너지 넘치게 추진하는 능력이 뛰어나겠죠. 하지만 이것을 꼭 부러워할 필요는 없어요. 반대로 생각해 보면, 확실한 목표가 없는 사람이 오히려 어떤 상황이 주어져도 잘 적응해 냅니다.

최선을 다하는 것은 중요하죠! 하지만 그 과정이 언제나 즐겁지만은 않을 거예요. 삶을 살아가다 보면 행복할 수도 고통스러울 수도 있어요. 하지만 내가 부족해서 고통스러운 것이 아닙니다. 목표가 없다는 것 또한 마찬가지예요! 그러니 조급해 하지 마세요. 태어나서 삶을 마감할때까지 겪는 수많은 감정에 대해서 이해하고 인정하면 조금 더 여유를 가지고 살아갈 수 있을 거예요.